四十肩症状の原因と治療

四十肩の症状は肩に激痛を伴う症状ですが、その原因は未だにはっきりと解明されていないのが現状です。そのため、一度四十肩の症状が出てしまうとなかなか改善されず、長期的な症状に悩まされることになるのです。

四十肩の症状を発症する原因となるものは分かっていますので、簡単に紹介しておきます。まず、四十肩という名前の通り年齢を重ねて老化現象が進むにつれ、発症率は上がってくる傾向にあります。

四十肩の症状は、老化により筋肉量が落ちたり体力が落ちたりすることが原因だといえますし、四十肩が発症する原因としては「普段の姿勢の良し悪し」ということも考えられます。

特にデスクワークが多い仕事をしている方や、長時間同じ体勢で過ごすことが多い方などは、四十肩になりやすいといえますので注意が必要です。

普段から日常生活の中で腕を上げ下げする動きが少ないといった方は、肩に異常が出る可能性が高いといわれています。

日常生活で腕の上げ下げが少ない方は、空いた時間に肩のストレッチなどを取り入れるようにして、肩や首周りの筋肉や関節をほぐしておくようにしましょう。このように、適度に肩を動かすストレッチやエクササイズを実践することで、四十肩の発症をある程度予防することが出来ます。

四十肩の症状が発症して痛みが出てきてからでは、思うようにストレッチは行えなくなりますので、四十肩の予防策として普段から適度な運動を取り入れることをおすすめします。そうすることで、四十肩の発症率を下げることが出来ますので、是非試してみてください。

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四十肩症状と五十肩

四十肩の症状で肩に強烈な痛みが出るといった場合は、「四十肩」とよばれたり「五十肩」とよばれたりします。

四十肩症状の主な痛みの症状

四十肩症状は、肩の辺りに痛みを感じるといったものですが、痛みの症状は、一般的な四十肩の痛みとしては、腕や肩を自由に動かすことが出来ないほどの痛みである場合が多いといえます

四十肩症状かどうかの診断

四十肩症状かもしれないと肩に痛みを感じている場合は、簡単な自己診断法でチェックしてみることをおすすめします。

四十肩症状が発症しやすい人

四十肩症状は発症しやすい人と発症しにくい人に分けられますが、四十肩の症状を発症しやすいかといいますと、普段から肩を酷使している人が挙げられます。

四十肩症状と肩コリとの違い

四十肩症状と肩コリとの違いは、四十肩は肩コリが悪化したものだと勘違いしている人もいらっしゃいます。

四十肩症状に似た症状

四十肩症状に似た症状は、肩に痛みがあっても、自然に回復するだろうと放置してしまう方も少なくありません。

四十肩症状が肩に及ぼす影響

四十肩症状が肩に及ぼす影響は、肩に非常に大きなダメージを与える症状で、肩コリが悪化した程度の簡単な病気だと考え、放置して治そうとする方も多くいらっしゃいます。

四十肩症状の急性期の注意点

四十肩症状の急性期の注意点は、四十肩症状の痛みが発生してすぐの状態のことを、急性期といいます。

四十肩症状の慢性期の過ごし方

四十肩症状の慢性期の過ごし方は、最初に肩に痛みが生じ、治まるまでの期間を「急性期」といい、痛みがある程度治まってからの期間を「慢性期」といいます。

四十肩症状の回復期の注意点

四十肩症状の回復期の注意点は、四十肩症状の痛みがある程度落ち着いて、慢性期が過ぎますと今度は回復期に入ります。

四十肩症状が発症する年齢

四十肩症状が発症する年齢は、症状名に「四十」という漢字が入っていますので、四十代の方が起こす症状だと思っている方が多くいます。